มือใหม่อยากเรียนตีกอล์ฟ ควรมีพื้นฐานอะไรบ้าง?

กอล์ฟ (Golf) เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมในระดับสากลและมีผู้เล่นอยู่ทั่วโลกทั้งมือโปรและมือสมัครเล่น เนื่องจากกอล์ฟเป็นกีฬาที่ใช้สมาธิ ฝึกรูปแบบการคิด การตัดสินใจ รวมถึงช่วยคลายเครียด ปัจจุบันหลายคนจึงหันมาสนใจเรียนตีกอล์ฟกันมากขึ้น แต่ก่อนเราจะมองหาหลักสูตรกอล์ฟดี ๆ ที่เหมาะสมกับตัวเอง หรือตัดสินใจเลือกเรียนกอล์ฟ ราคาไม่แพงสักคอร์ส ลองมาดูกันก่อนว่ามือใหม่หัดเล่นกอล์ฟควรรู้พื้นฐานอะไรบ้าง

ทำไมเรียนตีกอล์ฟพื้นฐานจึงสำคัญ

การเล่นกอล์ฟก็เหมือนกีฬาประเภทอื่น หากเราได้เรียนรู้พื้นฐานจากหลักสูตรสอนตีกอล์ฟที่ถูกต้องมาตั้งแต่แรกเริ่ม ก็จะช่วยให้พัฒนาฝีมือได้อย่างรวดเร็ว ในปัจจุบันมีการสอนกอล์ฟกันอย่างแพร่หลาย โดยการเรียนกอล์ฟ ราคาในการเรียนการสอนก็แตกต่างกันออกไป แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือพื้นฐานในการเรียนกอล์ฟ ดังนั้นหากสนใจกีฬากอล์ฟ ควรเรียนรู้และทำความเข้าใจเรื่องพื้นฐานก่อน โดยสิ่งที่มือใหม่หัดเล่นกอล์ฟควรรู้ มีดังนี้

• อุปกรณ์การเล่นกอล์ฟ
  กอล์ฟเป็นกีฬาที่มีอุปกรณ์สำคัญคือไม้ตีกอล์ฟซึ่งมีหลายขนาด หัวของไม้เองก็มีหลายประเภท ดังนั้นมือใหม่ควรทำความรู้จักกับไม้แต่ละประเภทให้ดีเพื่อให้สามารถเลือกใช้ไม้กอล์ฟได้เหมาะสมกับประเภทของหลุม ระยะทาง และสถานการณ์การตีในหลุมนั้น ๆ นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์อื่น ๆ ที่จำเป็น เช่น ถุงมือ รองเท้า มาร์กเกอร์ และลูกกอล์ฟ อุปกรณ์เหล่านี้เองก็ควรทำความรู้จักให้ดีด้วยเช่นกัน

   

• กฎ กติกา และวิธีการตีกอล์ฟเบื้องต้น
  หากต้องการเรียนตีกอล์ฟแล้วล่ะก็ สิ่งสำคัญที่ไม่รู้ไม่ได้เลยก็คือกฎ กติกา และวิธีการตีกอล์ฟเบื้องต้น เพราะเราต้องศึกษากฎต่าง ๆ เพื่อให้สามารถตีกอล์ฟได้อย่างถูกต้องตามหลักสากล เพื่อให้มือใหม่ที่เพิ่งเข้าคอร์สสอนตีกอล์ฟได้สนุกและเพลิดเพลินไปกับการตีกอล์ฟโดยไม่ทำผิดกฎหรือกติกา และเมื่อฝึกวินัยที่ดี รู้กฎ รู้กติกาแล้ว เราก็จะสามารถเล่นกอล์ฟร่วมกับคนอื่น ๆ ได้อย่างสบายใจและสนุกสนานมากขึ้น

   

• รูปแบบการเล่น
  การเล่นกอล์ฟมี 2 รูปแบบหลักที่ควรรู้ คือ การเล่นแบบแมตช์เพลย์เป็นวิธีการเล่นแบบหนึ่งต่อหนึ่ง มีผู้แข่งขันเพียงสองคน นับคะแนนตามจำนวนครั้งในการตี และการเล่นแบบสโตรคเพลย์ซึ่งมีผู้เล่นหลายคนนับคะแนนจากจำนวนครั้งในการตีของแต่ละหลุมนำมารวมกัน โดยกติกาของสนามกอล์ฟบางแห่งหรือการแข่งขันบางรายการอาจกำหนดจำนวนที่ตีได้สูงสุดเอาไว้ด้วย

   

• การจับไม้ที่ถูกต้อง
  ถือเป็นพื้นฐานสำคัญของการเรียนตีกอล์ฟที่ขาดไปไม่ได้สำหรับท่าทางการจับไม้ที่ถูกต้อง โดยต้องจับโดยใช้มือซ้ายวางไม้จากโคนนิ้วก้อยเฉียงเข้าหาปลายนิ้วชี้และจับในตำแหน่งของกริป (Grip) ส่วนมือขวาวางในตำแหน่งเดียวกับมือซ้าย คว่ำมือให้นิ้วประกบกัน การจับไม้ที่ถูกต้องจะช่วยให้สามารถควบคุมไม้ ท่าทางการตี และควบคุมทิศทางของลูกกอล์ฟได้แม่นยำขึ้น

   

• ลักษณะการยืนและการจัดระเบียบร่างกาย
  นอกจากวิธีการจับไม้แล้วหลักสูตรกอล์ฟส่วนใหญ่ต้องสอนลักษณะการยืนและการจัดระเบียบร่างกายที่ถูกต้องด้วย เพราะถือเป็นเรื่องพื้นฐานที่มือใหม่หัดเล่นกอล์ฟควรรู้ เพราะท่ายืนที่เหมาะสมจะช่วยในเรื่องการถ่ายเทน้ำหนัก และการควบคุมน้ำหนักไปยังการตีลูก ทำให้สามารถออกวงสวิงได้ดียิ่งขึ้น
  ส่วนการจัดระเบียบร่างกายก็ต้องเริ่มจากงอหัวเข่าและบิดเข่าเข้าหากันเล็กน้อยเพื่อสร้างสมดุลที่มั่นคงให้ร่างกาย ลำตัวโน้มไปข้างหน้าเล็กน้อย หลังและลำตัวตรง ถ่ายน้ำหนักมายังสะโพก แขนปล่อยตามธรรมชาติ ไม่เกร็ง ส่วนหัวไหล่หากคนถนัดขวาไหล่ขวาจะอยู่ต่ำกว่าไหล่ซ้าย ส่วนใครถนัดซ้ายก็จะสลับกัน ศีรษะตั้งฉากกับพื้น ใช้สายตามองลูกแทนการก้มหน้า

   

  มือใหม่ควรฝึกลักษณะการยืนและการจัดระเบียบร่างกายต่าง ๆ ให้ถูกต้องและเป็นธรรมชาติ เพื่อให้การเล่นกอล์ฟเป็นไปอย่างราบรื่น ผ่อนคลาย ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการบาดเจ็บ และเพื่อให้สามารถตีกอล์ฟได้เต็มประสิทธิภาพมากที่สุด

• ความสม่ำเสมอในการฝึกฝน
  ความสม่ำเสมอในการหัดเล่นกอล์ฟเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการพัฒนาทักษะการเล่นกอล์ฟ การฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอจะช่วยทำให้ร่างกายจดจำการเคลื่อนไหวของวงสวิงได้ดีขึ้น ส่งผลให้วงสวิงมีความแม่นยำและมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ การฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอยังช่วยพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและสมาธิ ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นในการเล่นกอล์ฟอีกด้วย โดยการหัดเล่นกอล์ฟไม่จำเป็นต้องมาก แต่ควรฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอและเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 30-60 นาที การฝึกซ้อมแต่ละครั้งควรเน้นไปที่การฝึกซ้อมพื้นฐาน เช่น การจัดท่าทาง จังหวะการสวิง การวางเท้า การวางมือ การหมุนลำตัว เป็นต้น เมื่อพื้นฐานแน่นแล้วจึงค่อยฝึกซ้อมแบบเจาะจง เช่น การฝึกตีลูกเหล็ก การฝึกตีลูกพัตต์ เป็นต้น

เรียนกอล์ฟ ราคาเท่าไหร่

ราคาเรียนกอล์ฟในประเทศไทยมีความแตกต่างกันไปตามปัจจัยต่าง ๆ เช่น ระดับของสถาบันสอนกอล์ฟ ประสบการณ์ของโปรผู้สอน จำนวนชั่วโมงเรียน ประเภทของคอร์สเรียน เป็นต้น โดยเฉลี่ยแล้วเรียนกอล์ฟ ราคาจะอยู่ที่ประมาณ 1,000-2,000 บาทต่อชั่วโมง สำหรับคอร์สเรียนพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น 10 ชั่วโมง ราคาจะอยู่ที่ประมาณ 10,000-20,000 บาท สำหรับคอร์สเรียนแบบตัวต่อตัวกับโปรผู้สอน โดยทั่วไปจะมีราคาสูงกว่าคอร์สเรียนแบบกลุ่ม โดยคิดค่าบริการอยู่ที่ประมาณ 2,000-3,000 บาทต่อชั่วโมง นอกจากนี้ ยังมีคอร์สเรียนกอล์ฟแบบเข้มข้นที่เน้นการฝึกซ้อมอย่างหนัก เพื่อให้พัฒนาทักษะการเล่นกอล์ฟได้อย่างรวดเร็ว โดยคอร์สเรียนเหล่านี้จะมีราคาสูงกว่าคอร์สเรียนทั่วไป โดยคิดค่าบริการอยู่ที่ประมาณ 3,000-5,000 บาทต่อชั่วโมง ทั้งนี้ราคาที่กล่าวมาข้างต้นอาจไม่ใช้ราคาที่ถูกต้อง ควรติดต่อสอบถามราคาก่อนเริ่มเรียนทุกครั้ง

เรียนตีกอล์ฟคุณภาพ กับผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพที่ สนามกอล์ฟวิสต้า RSU Golf Course

สนามกอล์ฟวิสต้า เป็นสนามกอล์ฟปทุมธานีตั้งอยู่ชุมชนเมืองเอก เราคือสนามกอล์ฟขนาด 18 หลุมบนเนื้อที่กว่า 300 ไร่ เพียบพร้อมไปด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกครบครันพร้อมอาคารสโมสร รองรับการออกรอบทั้งกลางวันและกลางคืน เพื่อรองรับนักกอล์ฟที่ต้องการสนุกสนานกับการตีกอล์ฟที่ท้าทายอุปสรรคต่าง ๆ ออกแบบมาอย่างเหมาะสม สนุกสนาน และยังใช้เป็นสนามสำหรับการสอนตีกอล์ฟเพื่อผู้ที่สนใจทุกคนอีกด้วย

สำหรับมือใหม่ที่สนใจมองหาหลักสูตรกอล์ฟทั้งระยะสั้นและระยะยาว หรืออยากสอบถามเรียนกอล์ฟ ราคาเท่าไหร่ RSU Golf Course คือคำตอบ เพราะเราคือ Bangkok Golf Academy สอนโดยผู้เชี่ยวชาญจากวิทยาลัยการท่องเที่ยว การบริการ และกีฬา มหาวิทยาลัยรังสิตโดยเฉพาะ เรามีหลักสูตรเรียนกอล์ฟ ราคาพิเศษ มีให้เลือกทั้งหลักสูตรระยะสั้นที่มุ่งเน้นผลิตนักกอล์ฟและบุคลากรด้านกีฬากอล์ฟ สามารถเรียนได้โดยไม่จำกัดคุณสมบัติ อายุ ความรู้ และเพศ การสอนตีกอล์ฟหลักสูตรระยะสั้นของ RSU Golf Course เริ่มสอนตั้งแต่พื้นฐานกอล์ฟ กฎ กติกา จิตวิทยาในกีฬากอล์ฟ ไปจนถึงทักษะขั้นสูงระดับใช้เพื่อเข้าร่วมการแข่งขันมืออาชีพ นอกจากนี้ยังมีหลักสูตรวิทยาศาสตรบัณฑิต สาขาวิชากีฬากอล์ฟ สำหรับผู้ที่ต้องการนำความรู้และวุฒิไปประกอบอาชีพด้านกีฬากอล์ฟโดยเฉพาะ เรียนรู้ได้ทั้งทฤษฎีและจากประสบการณ์จริง มีเครื่องมือที่ทันสมัย ร่วมกับการออกรอบตีกอล์ฟจริงที่สนามกอล์ฟวิสต้า รวมถึงมีหลักสูตรบริหารธุรกิจมหาบัณฑิตและดุษฎีบัณฑิต สาขาวิชาการบริหารอุตสาหกรรมกอล์ฟ เพื่อผลิตบุคลากรสมรรถนะสูงสู่ธุรกิจอุตสาหกรรมกอล์ฟโดยเฉพาะด้วย